①În general, doi dintre bețele de trekking cu trei secțiuni pot fi reglate. La început, deșurubați toate bețele de trekking.
②Extindeți stâlpul aproape de partea de jos la lungimea maximă și există cântare pe stâlpul de trekking pentru referință.
③Stați pe o suprafață plană cu bețe de trekking în mână și reglați lungimea bețelor de trekking. Lasă-ți brațele să atârne în jos în mod natural. Cu coatele ca punct de sprijin, ridicați antebrațul până la 90 de grade cu partea superioară a brațului. Apoi reglați vârful stâlpului de trekking în jos până când atinge solul; sau plasați capul beței de trekking la 5 până la 8 cm sub axilă și apoi reglați vârful beței de trekking în jos până când atinge solul.
④ Blocați toți stâlpii bețelor de trekking.
⑤ Celălalt beț de trekking care nu a fost reglat poate fi reglat la aceeași lungime ca și bețul de trekking cu lungime blocată.
⑥ Când reglați bețele de trekking, nu trebuie să depășiți lungimea maximă de reglare afișată pebețe de trekking. Când cumpărați bețe de trekking, puteți mai întâi să reglați lungimea pentru a determina dacă puteți cumpăra bețe de trekking de lungime adecvată.
