Dacă folosiți un singur baston sau un dublu pentru cățărare se bazează de fapt în funcție de nevoile personale, dar cel mai important este să știți să o folosiți.
Majoritatea oamenilor nu poartă lucruri grele când ies să urce în aer liber, așa că cred că este în regulă să ia unul. Folosirea a două împreună este modul standard și cel mai autentic. Dacă se folosește unul singur, utilizatorul își poate întoarce cu ușurință corpul într-o parte dacă este susținut de un baston de cățărare. Folosirea unei perechi de bețe de alpinism poate reduce greutatea picioarelor tale, dar atunci când o folosești pentru prima dată, va fi ușor să te împiedici, așa că ar trebui să exersezi mai mult. Și nu orice teren este potrivit pentru cățăratul în bețe, mersul pe văi
Folosiți mai puține bețe de cățărare și preferați să vă echilibrați cu ambele mâini în aer, deoarece mediul rigolei este complex și multe pietre mari sunt aplatizate cu mâinile mai degrabă decât cu bastoane și, uneori, există un decalaj mare între pietre, așa că este posibil trebuie să sară. Cu excepția văilor și a terenului care trebuie urcat, bețele de cățărare pot fi folosite pentru alte drumuri.
